对于不打算从事科研工作的博士生，规划职业生涯时需要综合考虑个人兴趣、专业背景、市场需求及长期发展目标。以下是一些建议，帮助这类博士生更好地规划职业生涯：

一、明确职业目标

自我评估：深入了解自己的兴趣、优势、价值观和技能，明确自己在非科研领域的职业倾向。

市场调研：了解目标行业的就业市场趋势、职位需求及发展前景，确保职业选择符合市场需求。

二、提升综合能力

专业技能：根据目标行业的要求，深化专业知识的理解与应用，提升解决实际问题的能力。

软技能：加强沟通、领导力、团队合作和项目管理等软技能的培养，这些技能在职场中尤为重要。

持续学习：保持对新知识和新技术的学习热情，通过在线课程、研讨会等方式不断充实自己。

三、建立专业网络

参加行业活动：积极参与行业会议、研讨会和职业培训，与同行建立联系，拓展人脉资源。

利用校友资源：通过校友会等平台，与已毕业的学长学姐交流经验，获取职业发展的建议和机会。

四、探索职业道路

实习与兼职：在博士期间，通过实习或兼职的方式了解不同行业的运作模式和职业要求，为未来的职业发展积累经验。

职业咨询：寻求专业的职业咨询师或导师的帮助，进行职业规划的指导和调整。

五、制定实施计划

短期计划：设定明确的短期目标，如完成某项专业技能的学习、参加某个行业会议等，确保计划的可行性和可操作性。

长期计划：制定长期职业发展规划，明确自己在未来5年、10年内的职业目标和发展路径。

六、保持身心健康

时间管理：合理安排时间，确保工作、学习和生活的平衡，避免过度劳累。

压力管理：学会通过运动、冥想、兴趣爱好等方式缓解压力，保持积极的心态。

七、关注行业动态与机遇

定期关注：保持对目标行业的关注和了解，及时捕捉行业动态和新兴机遇。

灵活调整：根据市场变化和个人发展情况，灵活调整职业规划，确保职业发展路径的灵活性和适应性。

总之，不打算从事科研工作的博士生在规划职业生涯时，需要明确职业目标、提升综合能力、建立专业网络、探索职业道路、制定实施计划、保持身心健康以及关注行业动态与机遇。通过这些步骤，可以更好地规划自己的职业生涯，实现个人价值和职业发展。