在职场中奋斗多年后，许多有志之士希望进一步提升自己的学术水平和职业竞争力，选择攻读国内工商管理在职博士(DBA)成为了一个热门选择。然而，对于许多在职人员来说，申请在职博士不仅需要满足严格的工作经验要求，还需要通过英语水平测试，如托福考试(Test of English as a Foreign Language, TOEFL)。托福考试作为国际范围内广泛认可的英语能力评估工具，对于国内工商管理在职博士的申请者来说，其重要性不言而喻。本文将结合国内工商管理在职博士的申请要求，探讨在职人员如何高效准备托福考试。

一、了解申请要求，明确备考目标

首先，在职人员在准备托福考试前，需要深入了解目标学校的入学要求。以北京大学光华管理学院为例，该学院的工商管理在职博士项目对申请者的托福成绩有着明确的要求，通常要求托福iBT总分不低于100分，且各单项成绩不得低于20分。这样的分数要求不仅反映了学校对申请者英语能力的重视，也提示了备考者需要达到的目标水平。

二、制定合理备考计划，平衡工作与学习

在职人员在备考托福时，最大的挑战之一是如何在工作与学习之间找到平衡点。以下是一些实用的建议：

1.明确时间规划：根据工作和个人生活的实际情况，制定详细的备考计划。可以将备考时间分散在每天的不同时间段，如利用早晨起床后的半小时背诵单词，午休时间进行听力练习，晚上则进行阅读和写作训练。

2.利用碎片时间：在职人员可以利用通勤时间、午休间隙等碎片时间进行备考。例如，在公交或地铁上听托福听力材料，或在午休时阅读英文文章。

3.高效学习方法：选择适合自己的学习方法，如使用托福备考书籍、在线课程或APP进行练习。同时，要注重错题分析，及时纠正学习中的不足。

三、分阶段备考，逐步提升能力

备考托福可以分为不同的阶段，每个阶段都有明确的学习目标和重点。

1.基础阶段：主要进行词汇和语法的复习，以及听力和阅读的基础训练。可以选择托福词汇书籍进行背诵，同时利用托福官方指南中的听力和阅读材料进行练习。

2.强化阶段：在基础阶段的基础上，进行听力和阅读的深度训练，以及口语和写作的专项练习。可以参加托福模拟考试，了解自己的备考情况，并针对性地调整学习计划。

3.冲刺阶段：主要进行模拟考试的练习和错题分析，同时加强口语和写作的练习。可以参加托福考前冲刺班或在线课程，获取专业的备考建议和指导。

四、注重口语和写作训练，提升表达能力

托福考试中，口语和写作部分对于在职人员来说可能相对较难。以下是一些提升口语和写作能力的建议：

1.口语练习：可以选择托福口语真题进行模拟练习，录音并回听自己的发音、语调和语法错误。同时，可以参加英语角或加入英语学习社群，增加实际口语交流的机会。

2.写作训练：通过阅读托福高分范文，学习其结构、逻辑和语言表达方式。同时，坚持每天写作练习，如写日记、议论文等，有助于提升写作速度和准确度。

五、案例分析：在职人员备考托福的成功经验

以李先生为例，他是一名拥有多年工作经验的在职人员，计划申请北京大学光华管理学院的工商管理在职博士项目。为了满足学校的入学要求，他制定了详细的托福备考计划，并分阶段进行实施。在备考过程中，他充分利用碎片时间进行听力和阅读练习，同时注重口语和写作的专项训练。通过参加托福模拟考试和错题分析，他不断调整学习计划，提高备考效率。最终，他以托福iBT总分105分的优异成绩成功通过了考试，顺利获得了申请资格。

对于在职人员来说，备考托福考试是一项挑战，但同时也是提升英语水平、拓宽国际视野的宝贵机会。通过了解申请要求、制定合理备考计划、分阶段备考、注重口语和写作训练以及借鉴成功案例，在职人员一定能够高效准备托福考试，为申请国内工商管理在职博士奠定坚实的基础。希望本文的备考建议和经验分享能够对有志于攻读国内工商管理在职博士的在职人员有所帮助。